A Freguesia de Arrabal ocupa uma área de cerca de 24Km2, no Sul do Concelho de Leiria. Confronta:

- a Norte com as Freguesias de Pousos e Caranguejeira;

- a Leste com as Freguesias de Santa Catarina da Serra e Chainça;

- a Sul com a Freguesia de Reguengo do Fétal (esta pertencente já ao Concelho da Batalha);

- a Oeste com a Freguesia de Cortes.

Fica enquadrada de forma aproximada pelos paralelos 39º40’ e 39º43’ Norte e pelo meridianos 8º42’ e 8º45’Oeste.